Dietary Approaches to Stop Hypertension – система питания, разработанная для поддержания в норме уровня кровяного давления. Диетолог Марла Хеллер участвовала в разработке и изучении лечения гипертонической болезни без лекарств. И добилась поразительных результатов.
Многие мужчины считают что Диеты — это для женщин…а для нас- стейки, чипсы, пиво ну и жаренная картошка, острый перец… вот это по-мужски, по-нашему!
Как правильно и без вреда для здоровья «выйти» из Поста
Выходить из поста следует в течение 1-2 недель. С особой осторожностью людям, у которых имеются хронические заболевания желудочно- кишечного, сердечно-сосудистой системы и другие нарушения внутренних органов. Не нужно резко нагружать организм насыщенной жирной пищей, а постепенно переходить на свое обычное питание.
Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов). Магний естественным антистрессовым микроэлементом, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма внешним воздействиям.
