Боннский супчик

  • восстановление функции печени
  • восстановление функции почек
  • очистка кишечника
  • источник магния и калия
  • детоксикационный эффект
Время приготовления
30 мин
Сложность
Средне
Экспертное меню

Ингредиенты на 5 порций

  • Морковь
    2 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Капуста брокколи
    200 гр.
  • Капуста цветная
    200 гр.
  • Перец сладкий болгарский
    2 шт.
  • Томаты свежие без шкурочки или «Полпа»
    100 гр.
  • Кабачек
    1 шт.
  • Тыква
    200 гр.
  • Стебель сельдерея
    70 гр.
  • Зелень свежая
    50 гр.
  • Оливковое или кукурузное масло
    2 ст.л.
  • Время готовки
    30 мин
  • Калорийность
    (на 100 гр.)
    30 ккал

Приготовление

Все ингредиенты поместить в глубокую кастрюлю или мультиварку, залить водой 2л, варить на медленном огне 20мин.

Специи, соль по вкусу добавить в готовое блюдо

© OKdietology. All rights reserved. Development & support by VAST.